停下来，深呼吸，从“放下”开始

亲爱的你好，欢迎来到今天的每日能量升级音频。

记得放下自己某种坚持，当你有情绪的时候，停下来，深呼吸，慢慢的从“放下”开始，重新启程。

接下来进入今天的能量肯定句吧：

1. 今天我愿意成为自己生活的主人
2. 今天我愿意透过观察从而让自己更清晰
3. 我相信周围所有的人事物都是安全的
4. 我相信我是被深深爱着的
5. 我相信我可以实现自己想实现的
6. 我相信“信任”的力量
7. 我愿意在今天觉察自己的评判并放下
8. 我愿意在今天看见情绪的时候对自己温柔以待
9. 我相信我具备强大的力量
10. 我相信我可以从陈旧的模式释放出来

亲爱的，感谢你聆听今天的每日能量升级指引。明天见。