第十章 臣服的意義03在個人關係中臣服

只有無意識的人才會企圖利用或操控他人，但是也只有無意識的人才會被別人利用或操控。如果你抗拒或反抗別人的無意識行為，你自己也會變得無意識。但是臣服不是說你允許那些無意識的人利用你。你完全可以堅定地對那個人說“不”，或者離開那種情況，並同時進入內心的完全無抗拒狀態。當你對一個人或一個情境說“不”時，讓它產生於你對是與非的清楚了解和你的洞見，而不是你的反應。讓它成為一個不帶任何消極情緒的“不”，這樣它就不會創造更多的痛苦。
如果你不能臣服，請立即採取行動：說出來或做一些事情來改變這種情況，或者離開它。請不要讓任何形式的不開心在你內心中生存。
如果你總是不能接受事實，就意味著你不會接受任何本然的面目。你將會批判、批評、標記、拒絕或試圖改變他人。
當你與別人發生争论或衝突時，首先青觀察當你被攻擊時，你是如何進行防衛的，或當你攻擊別人時，你是如何展开進攻的。觀察你對自己觀點和意見的執著。請感覺你好勝心理背後的情绪能量。通過覺知它、感受它，你將會使自己變得有意識。然後有一天，當你與別人爭論時，你會意識到你還有一個選擇，並決定放棄你的反應。真正的臣服是放下整個爭鬥的情緒內在能量場。
當思維認同被放棄時，真正的交流就開始了。如果你突然感覺到非常輕松、清晰和寧靜，那麽，你已經真正滴臣服了。
不抗拒幷不是說不採取任何行动。它是指你做的所有事情都不是由反應引起的。
臣服是內心毫無保留地接納事實。