第十章 臣服的意義01接受當下時刻

真正的臣服不是消極地去忍受生活中出現的狀況，不做任何努力，也不是說停止制定計劃或採取積極的行動。臣服是無條件無保留地接受當下時刻。它是放棄對當下的內心抗拒。內心抗拒就是通過心理批判和消極情緒，對當下說不。当事情出錯時，即你思維的要求和期望與現實之間有差距時，內心抗拒就会明显。接受當下現實，你就會立即從你的思維認同中解放出來。
接受現實，然後將注意力集中在當下時刻，而不是給它貼心理標簽。即對當下沒有批判，也就沒有抗拒，沒有消極情感。接受當下的現實，然後採取行動。
臣服是一種順隨生命流動，而不逆流而上的簡單而又深刻的智慧。