第十二章筋膜与瑜伽2

第十二章筋膜与瑜伽2

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本章介绍了各种瑜伽体资和肌筋膜的关注。拉伸——释放——挤压——释放原则。

以上内容来自专辑

筋膜导向的普拉提训练1
11508:36
第十二章筋膜与瑜伽2
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第十二章筋膜和瑜伽
11209:25
第十一章筋膜健身
17517:06
第十章运动中的筋膜组织：弹性储存和反冲动力学
14216:34
第九章人体运动表现：拉伸的误解和未来趋势
11010:09
第九章人体运动表现：拉伸的误解和未来趋势
12112:41
第八章关节活动度混搭和活动度不足的影响1
10610:19
第七章 Kurt Tittle 和 Leopold Busquet模型2
7005:30
第七章 Kurt Tittle 和 Leopold Busquet模型1
11012:40

主播信息

Leon_LUO

METRAIN资深培训师社会体育学士学位NSCA CSCS美国国家注册体能训练专家FMS功能性动作筛查认证JOINFIT2.0功能性训练认证江苏省运动防护师国家职业资格认证FUSC第八届全国大学生龙狮锦标赛冠军SUPER BEE FITNESS 店长

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