第十一章筋膜健身

第十一章筋膜健身

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本章开始为临床部分，介绍了较多的动作练习。需要和图片以前看。所以去我主页可以看到，一起来了解一下，筋膜在训练中的方式吧

以上内容来自专辑

第十二章筋膜和瑜伽
11209:25
第十一章筋膜健身
17517:06
第十章运动中的筋膜组织：弹性储存和反冲动力学
14216:34
第九章人体运动表现：拉伸的误解和未来趋势
11010:09
第九章人体运动表现：拉伸的误解和未来趋势
12112:41
第八章关节活动度混搭和活动度不足的影响1
10610:19
第七章 Kurt Tittle 和 Leopold Busquet模型2
7005:30
第七章 Kurt Tittle 和 Leopold Busquet模型1
11012:40
第六章运动中的解破列车2
11113:13
第六章运动中的解剖列车
12010:08

主播信息

Leon_LUO

METRAIN资深培训师社会体育学士学位NSCA CSCS美国国家注册体能训练专家FMS功能性动作筛查认证JOINFIT2.0功能性训练认证江苏省运动防护师国家职业资格认证FUSC第八届全国大学生龙狮锦标赛冠军SUPER BEE FITNESS 店长

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