第59讲卸下恐惧，与负面情绪说再见

第59讲卸下恐惧，与负面情绪说再见

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所谓负面情绪，其生存都是恐惧，是生命自我保护的本能防御情绪，问问自己有什么可以威胁我，有什么是我不能控制的，然后和负面情绪说再见

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喜悦安然

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