整天工作的人，没时间赚钱

读书产生的链接奇妙又令人愉悦！

感谢还未谋面的易效能团队薇薇VV寄来的叶武滨老师的新书《高能要事》，拿到这本书后，我才意识到她就是这本书腰封上倾情推荐里的那个薇薇VV。

前天一大早她在迪拜的易效能时间管理课程现场问我书籍收到了没有，顿时让我感到一份沉甸而又浓郁的知识能量萦绕心田。

本来我们是约在她出国前见面的，但临近出国时间紧张，所以只好先把书籍寄了过来。

第一次接触易效能是在三年前的重庆，爬山时认识了当时重庆地区易效能时间管理课程的地区负责人，后来回京后就失去了深度链接的机会。

《高能要事》是叶老师用自己的工作、生活阅历为引线，以时间管理为主轴，用生命个体的诸多方面的行为为研究对象，来呈现系统的关于时间管理的方法，并从时间管理延伸到幸福、财富、心灵自由等方面的书籍。

我们每个人每天都有很多“待办事项”，但是我们人生的价值和成就不取决于能做多少事，而在于确保优先做完重要的事，并把它做到极致！

叶老师在这本书中用10年专注时间管理所得，运用数万人验证的九大图标工具，通过实操性非常强的时间管理九段进阶，独创了时间管理的庞大体系。

“时间管理九段”：

第一段：把一件事做好！

第二段：把一天过好！

第三段：掌握两周内的固定日程！

第四段：掌握两周内的弹性事件！

第五段：科学管理3个月的项目事件。

第六段：实现一年的梦想！

第七段：明确一生的愿景！

第八段：正确补充和释放自身能量！

第九段：不断成长、不断精进！

时间管理是要先把当下的一件事做好，然后才能有余力去管理自己的一天，接着才能有眼界去掌握自己的未来2周，乃至3个月、一年、一生的规划。这是一个目标由易到难、循序渐进，升级打怪的过程，需要慢慢来，别着急。

这本书有句很扎心的话是这样说的：整天工作的人，没有时间赚钱。

叶老师提倡：在优质的时间、合宜的空间，集中旺盛精力，去做对人生产生积极影响的20%的要事。每天高能要事2小时，实现高效率，享受慢生活。

在每一个段位，都有非常具体和丰富的案例与方法，还配有时间管理图表，实操性非常强。

人的一生其实就是一个个大项目的叠加，人人都要成为项目经理。项目管理能够让我们围绕目标、结果去做事情，达到事半功倍的效果，也就是所耗更少，效果更好。

建立项目并分解成日程和清单，用这种方法解决遇到的所有重大事件，践行项目表解析。当然如果有时间的话，一定要把所有的项目列出项目名，最后把重要、紧急、要执行的项目分步骤一一拆解。

叶武滨老师连续10年每天记录统计自己的时间使用，在做了大量社会教学研究后得出一个结论：优秀的时间管理者可以把一天时间分为四类：休息时间、固定日程时间、弹性事件时间、留白时间，卓越的时间管理者还会有第五类——反思时间。

所有的高效背后都是精打细算，这样才有从容不迫。要巧妙地用年表记录大事，周表记录近期更多具体的日程，即使要用月表，也只记录大事。

要慢慢把自己的事务通过专业的团队、第三方的外包专业化完成。每个人都无法专业地做好每一件事，但可以组合所有优势去完成一件事情，然后把创造的价值分配给相应的链条环节。

低段位的时间管理者，是管理自己的时间安排，什么时间应该做什么事情。

中段位的时间管理者，是提高自己的做事效率，也就是做事情的快慢。

高段位的时间管理者，是提升自己的人生效能。效能就是整体的长期效率，是对在什么领域出成果的选择。所以从人生的维度来说，选择大于努力。选择在关键领域出成果，比起遍地开花强太多了。

时间即生命。本书从第七章开始探讨生命意义的话题。人的一生不仅仅是追求财富和成功，95%的人认为人生的终极目标是追求幸福。

和更多的人产生链接，从利己转向利他。从一个更宏大的格局，来思考人的一生该如何度过，而不是局限于个体和局部。

幸福的人生，需要有服务他人的意义。帮助他人成功，自己的人生会更成功。自己的人生要和更多的人生相关联，要基于利他之心来设计自己人生的梦想，其实也就变成了自己的使命。

时间管理的基础是精力管理。我们的精力，或者叫人体能量，是一个动态变化的复杂系统，它由高低正负构成了四个象限。

当我们处于高能状态时，我们就积极主动，愿意推动事情的进展；当处于高负状态，就更热衷于跟人抱怨，或者发怒；而处于低正和低负状态时，可能就什么事情都提不起劲来。完全失去了生命的活力。

要想保持生命的活力，不仅要学习如何科学地消耗和恢复精力，还要培养管控负向情绪的能力。

叶老师在书中提到了精力管理的三个步骤：

1.  目标：如何依照我们最深层次的价值取向分配精力？

2.  计划：在认识自我的基础上制定做出改变的计划。

3.  行动：缩小“现实的我”和“理想的我”之间的差距。

做好一件事，成功的喜悦会传播，也可复制。靠毅力去做一件不喜欢的事一定难以持久，但如果能在做一件事的过程中发现快乐，并且爱上它，就能愉快地做下去，并且获得想要的成果。

做事情想要取得我们想要的那个结果，需要经过三次创造：一次在脑中，一次在现实中，还有一次在行动后的反思中。

反思的意义不仅在于它能帮助我们及时发现错误、修正行为、提升智慧，还能帮助我们发现和培养自己的优势，找到人生方向，从而每天高能要事出结果。

研究显示：发展得最好的人是那些把精力投入关系的人，尤其是和家人、朋友和周围人群的关系。

本书最后，叶老师还给读者留下了一个大大的彩蛋：基于时间管理的叶武滨版的人生赢家的十项全能：

赚钱的能力、财务自由的能力、健康、时间管理、空间自由、心灵自由、爱的能力、人际网络、影响力、找到人生使命。其中两项和金钱有关，四项和身心健康有关，四项和情感关系有关。

如果想过上平衡、有序、专注、有梦想的人生，《高能要事》值得好好领会践行！

作者介绍

宸鸣，专注于储蓄养老、子女竞争力、资产保全等方面的财富管理工作。80后讲书人，马拉松爱好者，宸鸣读书创始人。