【考前必听-学生焦虑处方2】别被过去的考试失利蒙蔽

· 上海交通大学医学院和上海音乐学院教授联合研发

· 基于认知行为疗法，针对个人在备考过程中容易出现的曲解想法进行编制

· 融合3D声音空间定位技术塑造的情景进行冥想

· 排除非理性想法对自我情绪、行为及躯体反应的负面影响

· 缓解考试焦虑，进入放松、专注、高效的迎考状态

本套冥想专辑由《天天向上》推荐

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