第十集:《走百病习俗》

东北，特别是长白山地区的老百姓，从很古时起，就和冰雪结下了深深的情缘。冰雪是他们美好生活的依托，其中“走百病”习俗就是其中之一。

走百病，就是冬季到户外活动在这儿，每当一场大雪过后，当天放晴了，金色的阳光普照在茫茫的雪原之上，这时，吃完早饭，各家妇女，特别是农家或离平原江河较近的人家就领着儿童走出户外，走向雪原。大伙有说有笑，
前后追逐，高声呼喊，你追我戏，十分愉快，这就是“走百病”。
其实，走百病是从前满族妇女的一种生活习俗。

过去，东北地域地广人稀，冬季的人家除了户内炕头上的生活活动外，几乎没有别的内容，于是到户外雪地上去走走，就成了一种种习俗

走百病，其实应该叫“百病走”，意思是通过“走”，把“百病”去掉。而其实这是一种健身的好方式。

满族人喜欢冰，是把它作为冰清玉洁的象征。
据史料记载：“近河泡者，妇孺驶行冰上。”每年的正月一五的晚上，月上东山之后，妇女们就三五成群，手执灯笼或点燃的麻秆，嬉嬉闹闹地来到冻冰的河上、江上，卧在冰上左右翻滚，把这项习俗称为“走百病”。在走白冰时，常常口里念着这样的歌谣：

轱辘轱辘冰，浑身都轻松。
轱辘轱辘冰，腰腿都不疼。
轱辘轱辘冰，一走祛百病。
身体多健壮，是个老寿星。
接着在冰上互相往身上撒雪，嬉闹取乐，俗称“脱晦气”。
冬季，东北家家是炕，是墙，是锅台，炉子什么的，因而室内空气不好，在雪后天晴的日子里，到户外的雪地上走一走，换换新鲜的空气，人的身心就会得到重新调整，这当然会去掉“疾病”会使人健康长寿的。这也反映了北方民族同冰雪自然环境的依赖关系，是人们对自然的适应和认识。这说明生活在北方土地上的人们已融入深深的冰雪文化之中去了，并与冰雪一起构成了人们的自然的生活形态。

在这儿，冬季到户外走动，是人们很自然的一个行为。你看，每当吃完了晚饭，特别是当天空挂着明亮的月亮，雪原上白茫茫亮堂堂一片的时候，这对人是一种诱惑。于是，人们便走出屋子，到雪地上去走。这叫走百病，又叫散步，是人们一种常见的活动了。有时边走边喊，尽情地唱歌，这会使生活和心情更加美好。