1.1彩蛋：为什么好睡眠能提高记忆力？

彩蛋1-1：为什么好睡眠能提高记忆力？

你好。这条音频是《电影里的心理学》第一讲《如何发掘情绪的双重功能？》的一个小彩蛋。咱们这门课既然跟电影有关，我就学着这几年电影的潮流时不时放出一点彩蛋。每一讲的正式课程之外，我都会再跟大家聊两个小彩蛋，一个主聊电影，另一个主聊心理学。

我们这一条是个电影彩蛋。这里我们来说一下《头脑特工队》的一点幕后花絮。我们在课里提到，《头脑特工队》这部影片是受到心理学界内的一堆高人相助的。在剧本编写阶段，皮克斯聘请了一批心理学家做顾问，以保证片子里小女孩莱利的心理如何运转的那些细节在科学上站得住脚。所以除了情绪方面的设定相当靠谱之外，片子里其他的心理学细节也相当靠谱。

比如说，心理学家现在普遍认为睡眠有一个重要功能是整理记忆。你白天学到很多新知识、新资讯，到晚上睡觉的时候，这些知识会被大脑做一番筛选，重要的知识被保留下来，存到长期记忆里，而不重要的那些垃圾信息就被清理掉，被遗忘，为大脑腾出空间。

我们在《头脑特工队》里就看到这样一个场面：乐乐和忧忧在在莱利大脑的“记忆区”遇到一队清洁工，他们把那些有用的记忆球挑出来送到长时记忆区，把没用的那些扔掉，而这时，正好就是莱利在睡觉的时候。

你看，这样的一个小细节，在设定上都非常用心。如果你能回想起《头脑特工队》里心理学方面严谨的设定，也请你留言跟我们分享和和讨论。