第19天～魔力足迹

魔力足迹
一，数算你的恩福，列出你生命中值得感恩的十项恩福，并写下感恩的理由，重读一遍写下的感恩项，然后念三遍魔咒，谢谢，谢谢！谢谢！尽最大努力体会心中的感激之情。
二，在今天的任何时间，怀着感恩的心情走上100步，大概用时90秒。
三，每迈出一步，体会心中的感激，并说出那句魔咒，谢谢！
四，今晚入睡前一只手握住你的感恩石，对一天内所发生的最美好的事说一声谢谢！