030 把关于目标的小困惑一一消灭

目标其实就是高级的认知过程，包括了自我认知和社会认知等。那怎么找到目标呢？这里我推荐两种方法：

一个方法是来自蜀黎的文章--《给明年依然年轻的我们》（这篇文章的源头是Steve Pavlina博客上面的内容）：

(1) 先在你忙碌的生活中找出一个小时的完全空闲的时间。关掉手机，关掉电脑，关上房门，保证这一个小时没有任何打扰。这一小时只属于你，和你要找到人生理想这件事。你要记住，这可能是你人生最重要的一个小时。你的生命可能在这一个小时变得不同。如果一个小时的时间货币只能用来换一样东西，那么就是找到你的人生目标绝对是最值得的。

(2) 准备几张大的白纸，和一支笔。

(3) 在第一张白纸上的最上方中央，写下一句话：“你这辈子活着是为了什么？”

(4) 是的，接下来你要做的，就是回答这个问题。把你脑中闪过的第一个想法马上写在第一行。任何想法都可以，而且可以只是几个字。比如说：“赚很多钱。”

(5) 不断地重复第4步。直到你哭出来为止。”

嗯，就是这样不断的重复，当你真正哭出来时，你会觉得你正在写的那段话是触碰到你内心深处的东西。

一定要坚持写下去，你可能写着写着突然会有一阵内心情感上的涌动，但还不至于让你哭出来。这说明那还不是最终的答案。但是把这些答案圈起来，在你接下来的写的过程中你可以回顾这些答案，帮助你找到最终的答案，因为那可能会是几个答案的排列组合。最后你一定会情感崩溃的。

第二个方法来自于Joy Liu的文章《为什么有些人总有用不完的时间？》：

“你需要找个非常安静的不被打扰的时间，坐下来，拿出你的笔和纸，然后做下面这几件事情：

a.想象一下15年后的今天。

你完全是在自己的最理想的状态下生活，你住在你梦寐以求的地方，你跟一群你最想一起生活的人生活着。如果工作是你理想生活的一部分，你在做自己非常热爱的工作，而且既不是过多也不是过少。有人用录像机记录了你的一天。我们会在录像里看到什么？你会在哪里？你在做什么？你跟谁在一起？

b.写下你死之前想完成的27件事情

c.你想给这个世界留下什么？

换句话说，在你离开这个世界以后，它会因为你的到来，你曾经的工作和你生活过的这么多年而有什么不同？”

花足够的时间去想清楚上面这3个问题的答案并写下来，仍然一样的是，你最后的答案也会让你情感崩溃。

所以今天的作业其实就是两个确定目标的练习，建议你做一下，然后可以在评论区直接回答你的结果，也可以在微博上爱特萧秋水，期待你的参与哦。