49 - 聊聊只有女生有的烦恼| 姨妈，荷尔蒙，顽固脂肪与减脂

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女神节聊聊只有女生懂的烦恼...

吃的那么少，练的那么狠，为什么还不如男生饿一天肚子效果好？

姨妈来之前和之后简直是两个人？

为啥我们会容易暴饮暴食，前功尽弃？

突然增长体重？小肚子总是鼓鼓的？

如果你也被这些困扰着，快来听姥姥姥爷给每个女生的这份慰藉心灵的小礼物

以上内容来自专辑

主播信息

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听友209252863
姥姥和姥爷的播客真的常听常新，很多期都听了很多遍，减脂焦虑听一听，有氧无聊听一听，每次感觉又要跑偏了的时候赶紧拉回来，好好吃饭，快乐运动，心态最重要
全村最美
听完后觉得女性基因好优秀
听友202646429
提前祝姥爷生日快乐！哈哈哈我就是那个第二次练tabata全程跟上哒
渣婧_rj 回复 @听友202646429: 请问tabata教程在哪里看呀
solar_ruby
我也觉得yoyo diet很不好…但是我近几年都是yoyo diet，一段时间节食，一段时间吃很多（但是还不到暴食）。但是因为我体重基数小，所以我节食也不瘦，吃得多体重也没明显变胖。我本来特崩溃的，后来觉着，就是因为我隔一段时间节食，才能在狂吃的时候长胖不明显…姥姥姥爷我这么想对么…
弋公子呀回复 @solar_ruby: 一定量变才会引起质变。跟你差不多
DXuePP
姥爷明天生日快乐！我举手想看姥姥不吸肚子照哈哈哈哈哈！（会不会被打
听友192479973
提前祝姥爷生日快乐🎂
yuan文雅
尊重男女差异是最大的男女平等提前祝姥爷生快
余啊啊啊
我健身姨妈健没了
如如不动99 回复 @余啊啊啊: 健身不背锅，你检查一下自己饮食
瀑谷
觉得姥姥姥爷可以和六层楼先生合作录一期
霜奶仙QuQ
文字公式在哪看？
比斯巨兽7 回复 @霜奶仙QuQ: 我也是没找到哈哈哈

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