会活 | 6.阴虚体质能吃什么？不能吃什么？

娃无意乱点就点到文老师的会吃专辑，就随意听一下，没想到居然欲罢不能，觉得好棒。喜欢这样讲基础知识的文老师，感觉文老师知识渊博，说话很有底气心很好。再去听一些人类似的特别是比较年轻那些人的节目，感觉相差悬殊。听不下去。现在又有专门针对女性的节目，太好了，感觉听不够。文老师说话真的很温暖呀，女人确实很辛苦，特别还生二宝的人，体质变得特别不好，特别需要文老师这样的知识滋养。非常感谢

这些年我心里总是惦记着老人和丈夫，总是为他们买保健品，收集养生知识，从来没有为自己考虑过，等到自己才四十多岁就闭经了，才醒悟对自己忽略了太多太多。

文老师说的太好了，真是我们健康的福音

感恩感谢文老师接地气，通俗易懂地分享!

经验丰富的老师，有善心，为中国女人做出正确的生活态度。

文老师好！冷藏柜里的酸奶到底好不好呢？音频4分33秒处不知为何断了一段关键的信息，望老师告知！谢谢啦

牛奶也是阴寒的（爆米花，锅巴），酸奶冷柜里的好，滋阴为粥易，健脾理气养胃的食材：山药，薏米，茯苓，陈皮

老师好，枸杞泡水每次多少，还有那个黑枸杞，一起泡如何，枸杞菊花可以长期喝吗？

多按哪个穴位

文哲老师: 想请问一下，我有高血压，一直在服用三七粉，三七粉也带有苦味，请问能经常服用？