会活 | 7.先感谢一位听众，再讲讲如何辨别阴虚

谢谢文老师如此郑重的回复！好感动！何其有幸能遇到这样一位仁心仁术的医者！听文老师的节目真的收获良多，大有相见恨晚之感。从第一期开始我就认真记笔记呢，我甚至萌生了要系统学习营养学和健康管理方面知识的念头。 我自己就是阴虚体质，偏瘦怕冷。听了上次枸杞那期的节目后我就去药店买了枸杞，可能泡水时放的量大了点，第二天早上鼻子里就有血，这是不是身体有淤堵或者阴虚火旺呢？又或者两者都有？该怎么化解这种情况呢？ 今天的节目又刷新了我的认知，大约大多数听友会跟我一样认为:生姜是温热之物，阴虚之人吃了不是更易上火吗？至少以前我是不敢怎么吃生姜的。期待文老师下期释疑

老师您好，天天晚上听您的节目是心情最好的时候，我也是阴虚火旺型，吃枸杞，姜就上火，晚上睡眠质量不好，总是醒来，迷迷糊糊的睡，眼睛还总涨疼，看一会手机就眼就难受，而且心情总是不好，总觉得自己有病，您看看是什么毛病呀，怎么调理，谢谢您！

老师，经常吃点面包料，蛋糕类，粗纤维素食物高的，豆类品，都胀气超厉害，是不是阴虚已到顶级了呢？

那白天感觉手脚冰凉，晚上睡觉感觉手心发热，那这是？阴虚吗，

文老师，白菊花还是黄菊花？？

不是是阴虚不能吃姜吗，

没有扎实中医学识，是讲不出的，有别于西方的营养学，更适合中国大众，实用！赞

文哲老师您好，我们夫妻都是你的粉丝，每天我们都在听，您用磁性有力量的声音深深吸引住我们，把营养学和中医枯燥的知识，用浅显易懂的故事津津有味娓娓道来，让我们越听越上瘾受益匪浅，感恩文哲老师的大爱和真心付出

敬业的文老师，听你的文章真是受益匪浅，

老师炒过的核桃分心木可以煮鸡蛋吗？