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第四章 力量只在增进快乐时才有好处
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力量唯独只在增进自己和他人的快乐时才有好处,活得安乐是人生头等大事,然而大多数时候我们都在受苦,不停地追逐着渴望,向过去或未来寻求快乐。
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越用力,越焦虑
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第五章 快乐就是感受到每一刻都走在正道上
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第四章 力量只在增进快乐时才有好处
39
30:32
第二章 五项正念修习
66
24:28
第三章 正念的奇迹是让我们完全活在当下
105
25:28
第二章 智慧的运用权利
61
05:09
第二章 真正的力量在于帮助自己和他人解脱痛苦
50
17:19
第一章 五大心灵力量
91
29:41
第一章 执着将我们变成孤独焦虑的现代人
80
19:00
前言:当下快乐的力量
57
10:00
序言:改变心的状态
100
12:13
主播信息
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