《改变的力量》第六部分 幸福力 厚度（6）

大家好，我是今天的领读者明月霞光，欢迎大家跟我一起同读《改变的力量》，作者洪明基，今天分享本书《改变的力量》[第六部分幸福力 厚度6]
幸福力修炼方法一
发现事物的快乐及意义

在当今社会的大背景下,很多人无法认识真正的自己,不知道自己想要什么,不知道自己的人生意义是什么。这里,我不奢求能改变什么,只求能为那些找不到路的人指点一下方向,让以前没有做成的事变为现实,让以前没有转过来的思想转过来。

幸福力修炼的第一个方法,就是你要重新定义自己所做的事情，改变对世界的看法,在万事万物中寻找独到的意义和快乐。

面对很多事情,你要少做或是选择地做,不要无目的地去做。如果是让你不能快乐的,于你没有长远意义的,就尽量不要做。比如说你现在的工作,如果不能给你带来快乐,与你的长期目标也没有任何相关性,这时你就要重新定义你的工作,你要赶紧调整你的工作方式。

再比如说,很多年轻人喜欢晚上打游戏,游戏的确能够给你带来即时的快乐,但还要思考它与你的长期发展有没有关系。如果没有,你就需要重新思考了。

我们的生活方式有千万种,必要时你要重新定义一些事情,找到属于自己的幸福,心有所定,方得始终。

下面有一个幸福力识别表,也许它可以帮你对身边事所带给你的幸福感做一些评估。

幸福力识别表

识别方法:快乐分数和意义分数两栏的取值范围均为1-10分,两栏相乘得出总分