第11天.拥有美好的感觉,释放愤怒

第11天.拥有美好的感觉,释放愤怒

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今天你要面对的是愤怒:如何处理它,并在它让你生病之前将之释放,以及如何腾出更多内在空间以容纳正面情绪。
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用户评论
  • 卢奕佳

    是对镜子里的自己说?这不是表明再骂自己吗?😓确定这么做?

    爱其如是_一念之转 回复 @卢奕佳: 不是对着镜子里的自己说,是让镜子里的自己听,你是如何帮助他表达出自己对某个人的愤怒的。