第六节 觉知心灵篇——心灵路径可以去的地方(女声版)
《Energy减压正念睡眠》课程针对具有失眠或睡眠障碍人群，通过正念冥想的科学方法，调节改善睡眠和身心状态。这套练习技法经过科学的实证研究是有效的，我们希望能够帮助更多的人。
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- 第六节 觉知心灵篇——心灵路径可以去的地方(男声版)21308:18
- 第六节 觉知心灵篇——心灵路径可以去的地方(女声版)27209:33
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- 第四节 觉知身体篇——全身放松（女声版）39407:40
- 第三节 觉知身体篇——睡眠呼吸（男声版）21907:38
- 第三节 觉知身体篇——睡眠呼吸（女声版）37507:25
- 第二节 觉知身体篇——睡眠身姿（男声版）20807:43
- 第二节 觉知身体篇——睡眠身姿（女声版）17907:32
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