催眠引导-远离紧张焦虑

听本音频请把身体调整到最舒服的姿势，平躺，双手放于身体两侧，双脚不要交叉！按我的引导去想象！
完全的放松，进入到催眠状态，你的意识是清醒的身体是完全放松，介于似睡非睡的状态，只和自己再一起！
保持在一个不被打扰的空间！好！非常好！