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第2章 舒适悖论——舒适世界中的不适
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你的生存本能正在杀死你
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第一部分 第1章 21世纪的生存者——将不适转变为能量的新范式
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32:29
第2章 舒适悖论——舒适世界中的不适
1343
43:05
第3章 平衡之道——平和与灾难的微妙平衡
1243
47:04
第4章 生存本能的位置——恐慌心理的生物学根源
1009
36:07
第5章 坏习惯的形成——迷恋阶段、强迫阶段和上瘾阶段
850
26:34
第6章 条件反射和习惯的起源
895
55:41
第7章 心理外化——物质享受的负面作用
735
44:10
第8章 管理你的舒适区——15个简单的策略帮助你保持沉着冷静(1)
756
26:49
第8章 管理你的舒适区——15个简单的策略帮助你保持沉着冷静(2)
642
24:51
第9章 如何变“不适”为“舒适”——顽固的生存本能(1)
704
30:14
主播信息
开帆船的与蒗
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