加餐课3: 人生中最大的错觉：有人喜欢我

加餐课3: 人生中最大的错觉：有人喜欢我

喜马拉雅的朋友，你好，我是胡慎之。今天我们要聊的话题，是被爱的需求。

有一句话是这么说的，“人生三大错觉：手机在响，有人叫我，他喜欢我”。

微博上曾经还有个段子说，在街上或者某个地方，遇见一个感兴趣的人，而这个人又恰好看向自己的时候，我连未来孩子要读哪家幼儿园都想好了。

为什么我们都会有这样的错觉或者说幻想？是因为自己自恋了吗？

不，其实我们每个人都希望自己能被别人喜欢，越多人喜欢越好，而且这样的需求是从我们一出生就有的。

如果刚出生就被他人喜欢，那就意味着我们活下去的几率会更大。

因为我们会得到很好的照顾，很好的陪伴，各方面的需求也会得到满足，那样生活也会过得比较轻松。但如果我们的出生并不被父母所喜欢，或者他们很厌恶，那就比较麻烦了。我们可能会被遗弃，被忽略，得不到很好的照顾，最后甚至有可能会死掉。

就像前段时间的新闻，一个刚满月的婴儿被遗弃在草丛，发现时面部已经爬满了蚂蚁，到处都是被蚂蚁咬过的伤口。但幸好最后被人发现，孩子也得到了应有的照顾。这种被遗弃的体验是很糟糕的，它让我们处于孤立无援的境地，独自一人去面对这个危险的世界，没有父母的陪伴和指导。所以，我们从小就希望能够更多得到别人的喜欢，只有被人喜欢了以后，我们才有生存的机会。

而且当我们被人喜欢后，我们会有一种存在的感觉。因为喜欢一个人，它是一种很美好的感觉。所以被人喜欢，我们会更能够体会到一种存在感。这种存在感是指，我最起码能够给对方提供一些价值，比如说情绪价值，我可以让对方更加开心，帮他摆脱一些不是太过正面的情绪。

别人喜欢我们，还意味着我们被对待的方式跟其他人是不同的，甚至在某些方面我们还会拥有不一样的特权。比如，遇到困难时，对方会第一时间帮助我们，帮我们出谋划策。或者自己的喜好会被记住，日常生活能得到很好的照顾。这些东西都是我们想要在关系里追求的，是一种自己独特性的体验。

就像有些女生会希望自己的男朋友能偶尔有些小惊喜，为自己准备一次晚餐，或带自己去旅行，因为这都会让她们体会到自己是独特的，是对于对方来说唯一的存在。而且这种我是被别人特别喜欢的体验，会感觉自己成为了很多人眼中的焦点，同时这也会给我们带来一种成就感。

所以，越是自我价值低，或者内心中对自己不是很认同的人，就越渴望被更多人喜欢。只有被人喜欢，才能体验到一种自己是有价值的感觉。

但是，当我们每天都在希望有更多的人喜欢我们的时候，那一定会产生一种有人喜欢自己的错觉，并且我们还会随着这种感觉去解读对方的行为。

举个例子，就有点像一个女孩子，她可能平时并不觉得别人会特别喜欢她。但如果有一次她特别渴望某个男孩子喜欢她时，那个男孩子的任何行为，可能只是一个随意的问候，或者一个眼神。她都会觉得被对方喜欢了，他们之间是有未来的。然后她就会发散更多幻想的东西，就跟那个段子说得一样，可能连以后孩子的名字，就读的学校都想好了。所以说，与其说我们在希望别人喜欢自己，事实上，我们更是在希望喜欢自己的是自己所认同的人。

我们喜欢一个人的时候，会把所有的专注力跟精神都集中在他身上，那一瞬间，对方就变成了一个焦点。如果这时候他喜欢我们的话，就意味着我们也成为了焦点，被其他人关注着。

这其实是一种粘附性认同。粘附性认同就是我认为，在我身边的人都必须是很厉害的，跟我建立关系的人都必须是很强大的。其实当我们认同一个人的时候，也是在理想化对方，把对方看成是一个很厉害、很完美的存在。如果自己能跟这样强大的人链接到一起，自己似乎也就变成了跟他一样的存在，这就是粘附性认同的体现。

被自己认同和喜欢的人喜欢，对于我们来说是一件很重要的事，还会给我们带来一种类似于默契的感觉，就感觉我喜欢你的同时，你也恰好喜欢我。但如果自己是被讨厌的人喜欢，对于某些人来说，这是一种羞辱。

有些人会以自己跟什么样的人产生链接来定义自己的价值。这也是为什么很多时候我们讨厌的人一定是坏的、不好的、糟糕的，当被讨厌的人喜欢的时候，我们就会感觉到很害怕，很羞耻，就有点像在成长过程中被严厉的父母所责怪的那样。其实这更多是害怕如果我跟这样的人待在一起，我是不是就会变成这样的人。但这种认为自己跟垃圾袋在一起，自己就会变成一个垃圾的想法，只是一种自我否定。

可我想说的是，真正被别人喜欢，跟你是什么样的人没有太大的关系。只是很多时候，我们都被自己的这种认知影响了心情。

总感觉有人喜欢自己或许只是一种错觉，或者说是我们内心一直以来的期待。但我们要明确的是，自己的确是被大部分人所喜欢的，但不是所有人都喜欢。

如果发现只是自己想多了也没关系，总会有一个人喜欢你，而你又恰好喜欢他。

人与人之间的关系就是这样，永远都会存在一些错觉，存在一些“误以为”，但这不就正是生活有趣的地方吗？

我是胡慎之，希望这三次加餐课能给你带来更多的帮助，如果你对亲密关系有任何问题，欢迎你关注我的公众号：胡慎之，关注后回复“小助手”，即可获得小助手二维码。添加课程小助手，加入我的课程专属交流群，我会在那里等着你，和你分享更多亲密关系的问题。