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第一，找反应点
针对颈部，头面部点按，找到酸胀麻木疼痛这些不舒服的点
第二，扣刺艾灸
针对这些点进行扣刺，皮肤发红即可停止，然后用艾条温和灸
第三，艾灸神门穴
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我是冯名雨（笔名，逢名医遇知己），只愿最简单的方法，帮助更多的知己。有问题大家可以私信我
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