13任脉分寸歌
任脉经穴位分寸歌，任脉会阴两筋间，曲骨毛际陷中安，，中极脐下四寸取，关元脐下三寸连，，脐下二寸石门是，脐下寸半气海全，，脐下一寸阴交穴，脐之中央是神阙，，脐上一寸为水分，脐上二寸下脘刊，，脐上三寸名建里，脐上四寸中脘记，，脐上五寸上脘在，巨阙脐上六寸步，，鸠尾脐上七寸量，中庭膻下寸六取，，膻中却在两乳间，膻上寸六玉堂主，，膻上紫宫三寸二，膻上四八华盖举，，璇玑膻上六寸是，玑上一寸天突取，，廉泉节上舌本下，承浆颐前唇下处。，（十四）督脉穴位分寸歌，尾闾骨端是长强，二十一椎腰俞当，，十六阳关十四命，十三悬枢脊中央，，十一椎下寻脊中，十椎中枢穴下藏，，九椎之下筋缩取，七椎之下乃至阳，，六灵五神三身柱，陶道一椎之下乡，，一椎之上大椎穴，上至发际哑门行，，风府一寸宛中取，脑户二五枕上方，，发上死寸强间位，五寸五分后顶强，，七寸百会顶中取，耳间之上发中央，，前顶前行八寸半，前行一尺囟会量，，一尺一寸上星会，入发五分神庭当，，鼻端准头素髎穴，水沟鼻下人中藏，，兑端唇间端上取，龈交齿上龈缝里。
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