不吃早餐危害大，会的胆结石？早餐吃这种食物，胆囊更受伤！

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家医说科普，健康才靠谱，家医君又跟大家见面啦！

大家都知道，不吃早餐有很多危害，比如低血糖、营养不良、长胖、更严重可能会得胆结石......

为啥不吃早餐容易得胆结石？

原来,人的胆囊就像一座小仓库，肝脏分泌的胆汁，有很大一部分就储存在这里。吃早餐可以促使胆囊收缩，让胆汁进入胃肠道帮助消化。

如果没吃早餐，储存在胆囊中的胆汁就“滞留”在仓库里，淤积、浓缩起来，长期如此，就可能形成胆固醇结石或息肉。

除了不吃早餐的人，肥胖，饮食不规律，长期进食高脂肪食物的人，都容易长胆结石。

现在还有一个人群，早餐倒是吃了，结果，也长胆结石了。

有一位女白领C小姐，长期工作忙碌，每天早上习惯以一杯香浓的咖啡代替早餐。

体检时，B超发现，她患有胆囊结石……

这就奇怪了。

曾经还有研究说，咖啡能促进胆囊收缩，胆汁排出，能预防胆结石呢！

问题就出在，喝咖啡的时机不对！

以咖啡为早餐，人体在空腹状态下，咖啡不仅会刺激胃酸分泌，对胃肠道黏膜造成损伤，还可能影响肝脏代谢和心血管系统。

更可怕的是，如过已经有胆结石或胆息肉，空腹喝咖啡，会使胆囊剧烈收缩，诱发胆绞痛！

因此，有空腹喝咖啡习惯的朋友，应改变这个习惯，美味的咖啡留给餐后休息过后再享用。

也有的人会说了，这么多年，我都没有吃早餐的习惯，喝咖啡也从不管空腹饱腹，想喝就喝，这也没觉得有问题啊。

家医君再次提醒你，等到痛，就有点晚了！

大部分小的胆囊结石是没有症状的，称为“静止型结石”，只有在体检照B超时才发现，不体检你是不知道的。

当然了，发现了一些小结石和小息肉，也不用就非常担心，以为一定要动手术了。

许多没有症状症状的胆囊小结石或小息肉，只要定期复查、改变饮食习惯即可。

只有那些出现了胆绞痛、胆囊炎、胆管结石、胰腺炎，或者医生认为有进一步进展、甚至癌变风险的，那就一定要积极治疗了。

我是有节操、有态度的家医君。今天的分享就到这里啦！我们下期再见。

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