焦虑症的自救(5)发作之后的恐慌
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用户评论
- 活的精彩点儿吧
我都不知道自己是焦虑，还是抑郁，有时候睡着了突然醒来，就非常难受，总爱想那些不好的事心里很无助痛苦，不敢想未来
听友249882372 回复 @活的精彩点儿吧: 是不是感觉大脑数据快要溢出了，但其实都是多虑了，把自己拉回当下
- 一只笨小白
躺着人挺舒服的，站起来就晕
- 听友205675214
我严重的时候晚上一睡觉心脏就强烈的跳动，就睡不成，太痛苦了
北语萱_关爱心灵 回复 @听友205675214: 精品专辑(带你疗愈焦虑症)中，有具体治疗方法解析，欢迎订阅。
- 涅磐_9j
背景音乐太大
- 听友194849991
北语萱老师你好，《带你疗愈焦虑症》在哪里订阅呢？
北语萱_关爱心灵 回复 @听友194849991: 喜马拉雅里
- 清风乱翻书_cg
老师，我爱死你了。
北语萱_关爱心灵 回复 @清风乱翻书_cg: 谢谢，祝开心
- 小強_8c
赞
北语萱_关爱心灵 回复 @小強_8c: 谢谢
- 安然的半米阳光
我也快四年了，所有的躯体症状都出现了，整天惊恐不安，快要撑不下去了
金晶冉 回复 @安然的半米阳光: 要努力克服，我也有好多症状，总会有办法的
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对我太有帮助了，听着听着我的心脏的不舒服症状都消失了。
鹏1980 回复 @情非得已_8e: 我也是