1289期：秋季食疗方

大家好，我是健康，欢迎收听24小时健康加油站第1289期节目，今天讲

《秋季食疗方》

      上火最容易引起牙疼，可将香蕉皮洗干净用清水煮，对治疗牙疼有一定效果，并且还可防止秋季皮肤的干燥。在秋天，经常喝秋梨水对慢性咽炎，支气管炎都有 很好的调养作用。

      女性常吃木瓜不仅可以滋润皮肤，还可以丰胸。木瓜含有大量的VC，可改善面部的痘痘。除此之外，木瓜还可以消食健胃，对消化不良也有食疗作用。

      在秋季，宝宝受到气候的干扰，容易腹泄，治疗和预防的好方法就是煮苹果。老人还可通过煮苹果来降血脂。

      有些人会把吃过的桔子皮晾干泡水喝，其实水煮桔皮才是最好的，可化痰止咳。

      秋季是流感多发季节，身体容易受到病毒的侵袭，用好这些食疗方可起到预防的作用。