上学时好像从来没认真去做,现在却每个动作都很到位
听友249207201 回复 @非常有梗真香: !一
万能操,没有之一!!!!! 早起来一遍,午休来一遍,工作久了来一遍,保证元气满满一整天
萍水自清 回复 @子姜木: 。
太好了,一直找的音乐,做了2遍身上热乎乎的!这操比其他那些花哨的操有用多了!
miumiu卷 回复 @1341600iieq: 谁
好怀念和同学们一起做第八套广播体操的那些时光,那是很久很久以前了!
雨后晨曦0 回复 @1341600iieq: 是啊,好怀念
就做这操,锻炼养生都有了,不用再去麻烦学其他的了
20年了,听到这个熟悉的声音,我竟然所有的动作都全部自然而然的做了出来!
参加第八套广播操比赛,是大学毕业工作后第一次工会活动,国营企业近千人集体亮相,场面十分壮观。每次认真做操时总有一种时光倒流的感觉现在尤其享受做完操后那种轻松舒畅的感觉。感谢楼主分享!
从今天开始,也开启学生时代模式,2022-5-22,一个月后看是不是有减肥功效,期待效果
咋娘娘呀 回复 @雨后晨曦0: 快一个月了,现在什么效果,我也准备试试
每天在家带着孩子做
坚持
上清寺散人 回复 @上清寺散人: 每天做操记录@1.25