《不抱怨的世界》:人生是不公平的,与其抱怨不如行动
 1.93万

试听180《不抱怨的世界》:人生是不公平的,与其抱怨不如行动

00:00
22:28


书名:《不抱怨的世界》

推广宣传语:人生是不公平的,与其抱怨不如行动

分类:时尚生活

作者:威尔·鲍温

国别:美国

播音:寒霜

相关推荐:《另一种选择》、《成长到死》、《清醒地活》

 

关于本书:


对于生活节奏飞快又充满压力的现代人来说,抱怨似乎是必不可少的日常活动,我们也习以为常。然而抱怨并不能有效解决问题,反而会危害身心健康、损害人际关系。那么如何终结抱怨,让生活充满正能量呢?


《不抱怨的世界》从抱怨的本质和心理根源出发,分析了人们爱抱怨的原因,以及抱怨带来的消极影响。更重要的是,如何通过简单易行的改变,让自己停止抱怨,同时带动身边人的不抱怨运动。

 

关于作者:


威尔·鲍温,美国最伟大、最受尊崇的心灵导师之一。他发起的“不抱怨”运动,改变了无数人的命运。

 

本书金句:


1.当你抱怨时,其实是在排斥自己指名想要的东西;你的抱怨会推开、驱逐你说你想要的东西。

2.和别人在一起聊天,不要和他一起抱怨。

3.成功就是从失败到失败,也依然不改热情。

4.你的态度,也就是你内在思维的外显表现,决定了人们和你之间的关系。

5.不要让消极的人们,剥夺了你对理想生活的追寻。

 

小节标题:


1.为什么要听这本书?停止抱怨,把精力花在有价值的事情上

2.抱怨来源于过分关注不想要的东西

3.抱怨所带来的表面“好处”,让我们欲罢不能

4.抱怨不仅会传染,还不能真正解决问题

5.抱怨与非抱怨的区别在于语言中隐含的能量

6.不抱怨并不是强颜欢笑,而是寻求有效的解决之道

7.最后总结:四个阶段走出抱怨

 

 

 



21条评论
  • 大翰_

    为什么有些人总爱抱怨? 一、抱怨能博取周围人的关注,从不想做的事中脱身; 二、炫耀式的抱怨可以从侧面衬托自己的优秀,如这种错误他总犯,我从来不犯,我比他牛多了; 三、抱怨能缓解内心的不安,获得慰藉。(实则自欺欺人吧) 潜意识的内驱力真是无穷大,我们真得多反思,多修正啊!
    回复
    2020-03-18 21:55
  • 笑对人生hhh

    1.抱怨大多来自不想要的东西。转移注意力,把精力放在想要的上面。 2.抱怨带来的表面好处,让我们欲罢不能。获得关注(同情,认可)。衬托抱怨者的优秀(变相自夸)。缓解内心的不安(嘲讽、贬低别人)。应该接受自己的不完美。 3.抱怨不仅会传染,还不能真正解决问题。别人找你抱怨,保持沉默。从自己做起,终止抱怨。批评(达不到目的,引起反感)。要坦诚沟通。 4.抱怨与非抱怨的区别在于语言中隐含的能量。换一个角度思考。语言转换。 5.不抱怨并不是强颜欢笑,而是有效解决之道。只谈感受,不谈过程。 6.四个阶段走出抱怨。无意识的无能。有意识的无能。有意识的有能。无意识的有能。不抱怨运动。
    回复
    2020-05-21 19:59

    路上读书 回复 @笑对人生hhh: 优秀的课代表!

  • 静_Fx3

    早就不在意别人怎么看我。但是很在意自己怎么看我。
    回复
    2022-06-04 06:57
  • 永安_wl

    记人好处,看人长处快乐就在身边
    回复
    2020-11-22 15:50
  • 羊子艺

    感恩和赞美,心里才通透,周围才充满阳光和希望。
    回复
    2020-08-26 10:50
  • 江天壹色

    很开心,自己是个不爱抱怨的人
    回复
    2020-05-07 14:16
  • 1312881spoa

    经常抱怨的人,是浪费自己的生命,远离抱怨吧。
    回复
    2020-01-04 09:21
  • 静_Fx3

    说实话,这个内容非常好。,但是讲的很无趣。
    回复
    2022-06-04 07:21

    路上读书 回复 @静_Fx3:

  • 安安靜靜記筆記

    有意识的沉默并提出有效解决方法
    回复
    2020-10-19 16:29
  • 火鸟_xe

    不抱怨,去面对,去接受,坦诚沟通,寻求解决方案。
    回复
    2020-07-04 18:37