《不抱怨的世界》：人生是不公平的，与其抱怨不如行动

为什么有些人总爱抱怨？ 一、抱怨能博取周围人的关注，从不想做的事中脱身； 二、炫耀式的抱怨可以从侧面衬托自己的优秀，如这种错误他总犯，我从来不犯，我比他牛多了； 三、抱怨能缓解内心的不安，获得慰藉。（实则自欺欺人吧） 潜意识的内驱力真是无穷大，我们真得多反思，多修正啊！

1.抱怨大多来自不想要的东西。转移注意力，把精力放在想要的上面。 2.抱怨带来的表面好处，让我们欲罢不能。获得关注（同情，认可）。衬托抱怨者的优秀（变相自夸）。缓解内心的不安（嘲讽、贬低别人）。应该接受自己的不完美。 3.抱怨不仅会传染，还不能真正解决问题。别人找你抱怨，保持沉默。从自己做起，终止抱怨。批评（达不到目的，引起反感）。要坦诚沟通。 4.抱怨与非抱怨的区别在于语言中隐含的能量。换一个角度思考。语言转换。 5.不抱怨并不是强颜欢笑，而是有效解决之道。只谈感受，不谈过程。 6.四个阶段走出抱怨。无意识的无能。有意识的无能。有意识的有能。无意识的有能。不抱怨运动。

作为一个爱抱怨的人坦白来说 回老家的时候抱怨 是自己本身也没多强 把自己说差一点省的朋友羡慕嫉妒 有共同语言 工作上抱怨是要情绪发泄口 受到压迫还堵在心里不说 不就被憋死了 直抒胸臆 不过也不能过多 要不别人也烦

早就不在意别人怎么看我。但是很在意自己怎么看我。

记人好处，看人长处快乐就在身边

感恩和赞美，心里才通透，周围才充满阳光和希望。

很开心，自己是个不爱抱怨的人

经常抱怨的人，是浪费自己的生命，远离抱怨吧。

抱怨:想要博取他人关注，想摆脱当下

说实话，这个内容非常好。，但是讲的很无趣。