第22问 | 如何养成喝水的习惯？

用五色时间管理法，做五彩人生的主人。
你好，我是晓一，今天我们来聊聊如何养成喝水的习惯。
下面是三个非常简单的方法，给你参考，希望对你有帮助：
一、在办公室，准备一个特别大的水杯，一旦渴了，马上就能喝到水。
二、在外出的时候，准备一个保温壶，随时补充水分。
三、在最开始培养自己的喝水习惯时，可以设置闹钟，每隔45分钟让闹钟提醒喝水。
水是生命之源，祝你保持滋润！