小罗知识充电台【2019.11.30】

有时候不快乐，是因为你过度的期待结果。

读一本书，你希望快速让自己变得博学；少吃一顿饭，你期待自己可以分分钟瘦3斤；参加某个活动，你期待链接到让你起飞的人脉…

于是，期待指数越来越高，结果基数越来越低。当预设的期待都变成了扎心、痛苦、纠结的一地鸡毛时，你的内心会越来越痛苦。每个人都要不亚于任何努力的经历，这是对自己的承诺，但每个人更应该不那么功利，别抱着付出就一定对等的得到。

放低期待，该努力的过程都不缺失，结果会很意外，很快乐，这是自然规律！