艾扬格《瑜伽之光》瑜伽体式：头倒立第一式（适合初学者）
以上内容来自专辑
- 艾扬格《瑜伽之光》第11-13周（瑜伽体式课程一）468302:16
- 艾扬格《瑜伽之光》瑜伽体式：头倒立第一式（适合初学者）745109:03
- 艾扬格《瑜伽之光》 瑜伽体式：头倒立式的提示和功效731612:38
- 艾扬格《瑜伽之光》瑜伽体式：蝗虫式 & 鳄鱼式684703:36
- 艾扬格《瑜伽之光》瑜伽体式：弓式636704:41
- 艾扬格《瑜伽之光》瑜伽体式：神猴哈努曼式601604:56
- 艾扬格《瑜伽之光》瑜伽体式：眼镜蛇第一式739503:09
- 艾扬格《瑜伽之光》瑜伽体式：双角犁式 侧犁式534305:36
- 艾扬格《瑜伽之光》瑜伽体式：内女式552807:05
- 艾扬格《瑜伽之光》瑜伽体式：头碰膝前曲伸展坐式537705:36
用户评论
- 奇遇_mo
上半年目标
航帆乐读 回复 @奇遇_mo: 加油！
- 诗不言
昨天在老师的指导下做了头倒立式，有点累，但感觉挺舒服～
航帆乐读 回复 @诗不言: 加油！
- 航帆乐读
感谢厚爱！
- 瑜小小小伽
棒棒哒
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
老师，还是像1-2周练习详细讲解好
航帆乐读 回复 @小西桂树成林: 那样做出来的文件太大了，一百多兆……