早晨练功音乐抖动功+养生步+混元桩（41分钟）

寒气湿气，中医常说是身体淤堵，更有思想淤堵之说。更多健康养生交流【3085991673】。思想是原因，环境是结果。世界潜能大师说：“所有人的改变都在思想”。

        所有的成功、财富、健康和自信开始和结束于你的思想。而你的思想其实就是一群信念的组合；而信念是经由不断反复的自我确认而产生的。想要改变，就必须先改变你的信念，尤其是那些隐藏在你心中最深层的信念。