既怕冷又怕热就是脾虚

生脉饮
主要成分:五味子、人参、麦冬
功效:益气、敛阴生津，适用于气阴两亏、心悸气短。

玉屏风散
主要成分:黄芪、白术、防风
功效:敛汗固表，是体质虚弱者预防感冒的良方。
注意事项:服用是忌生冷腥辣食物。