试听：《盗火》06-如何正确迎接这场悄然发生的革命

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听众朋友们大家好，我是蔡书腾。今天是有关《盗火》一书的最后一集。

前面几集，我们讲完了与出神状态有关的心理学、神经生物学、药理学以及技术。听众可能一直有一个疑问：好像你一直没有解释过这本书的书名为什么叫《盗火》？

聪明的听友应该早已经猜到了。这个书名来自大家都很熟悉的古希腊神话，就是普罗米修斯盗火的那个故事。普罗米修斯从宙斯手里设法窃走了天火，偷偷地把它带给人类，火使人成为万物之灵。宙斯对此大发雷霆，令其他山神把普罗米修斯用锁链缚在高加索山脉的一块岩石上。一只饥饿的恶鹰天天来啄食他的肝脏，而他的肝脏又总是重新长出来。他的痛苦要持续三万年。而他坚定地面对苦难，从来不在宙斯面前丧失勇气。

《盗火》一书的作者用火来比喻“出神”这种精神状态，它具有改变整个人类社会的潜能。而盗火者就是古往今来意外邂逅出神状态并不断努力、试图将它带到大众视野当中的人们，比如远古时代的萨满和现代的科学家们，而最近十几年更是有全世界最顶尖的政治、经济、文化精英参与到这一潜藏的革命性进程当中，盗火的队伍越来越壮大。

一个最具象征性的例子就是我们前面简单提到过的火人节。作为全世界最大的出神狂欢节，近年来参加该节日的不仅包括嬉皮士和艺术家，也包括了最顶尖的社会精英。2007年，马斯克开着特斯拉电动跑车的早期模型亮相火人节。就在这个节日期间，他构想出了可再生能源公司和超级高铁两个创意，并且出于对火人节的原则之一“给予”的影响，他把第一个想法交给他的兄弟去实践，把第二个想法公布到网络上，由此催生了两家新公司。类似的例子还有很多。

不仅如此，火人节还以独特的社群方式影响着这个世界。2005年8月份，卡特里娜飓风袭击了墨西哥湾地区，造成了巨大的人员伤亡和经济损失。当年的火人节不仅立即筹集了4万美元的捐款，而且组织了一只救援队奔赴灾区。他们仿照另一个组织无国界医生的名称，给自己起了一个绰号——无国界火人。从那之后起，无国界火人发展成为了一个真正的国际组织，从秘鲁大地震到日本福岛灾难都有他们活跃的身影，而这些灾区的领导人随后几年也来到火人节一起狂欢。

前面我们已经花了大量篇幅谈论出神状态的积极作用。但是，既然我们把这种状态比喻做火，那么也意味着它就像火一样是一种双刃剑，使用不当的话也会给人带来灾难。

历史上，出神状态的每一次出现都会导致动荡和滥用，因为总有人试图扭曲这种力量。法西斯运动就是其中我们最熟悉的案例，大部分的邪教也是利用了这一技术。通常这种扭曲表现为两种形式，一个是胁迫，另一个是劝说。而最热衷于这两种行为的分别是两大利益集团，前者是军方，后者则是商业机构，我们重点谈谈商业机构对这一工具的精心利用。

07年时，全世界最大的几个品牌——苹果、可口可乐、美国运通，耐克、三星、索尼以及福特联合投入了700万美元用于资助购买行为的神经科学研究，以便找到更有效的方式出售他们的产品。

市场营销专家和顾问马丁林德斯特伦与英国神经科学家卡尔弗特合作完成了这个项目。在三年的时间里，他们使用功能磁共振成像和脑电图扫描了两千多人在做出购买决定时的大脑。研究发现，在影视节目中植入广告的效果很差，另外，香烟的警示标志会导致更多人抽烟，最为让人惊讶的是，购物和宗教活动似乎牵涉到相似的神经回路。

当虔诚的信徒注视神像或进行祈祷时，扫描显示大脑的尾状核很活跃，而当受试者看到法拉利或苹果等著名品牌时，同一个脑区也会亮起。卡尔弗特说：我们对著名品牌的感觉与我们对宗教的感觉有很大的相似之处。在这项研究之后的10年里，商业机构越来越热衷于操纵消费者大脑里的开关。

我们来看看最典型的游戏行业。美国顶级的成瘾专家卡达拉斯说，游戏是一个数十亿美元的行业，雇用了最好的神经科学家和行为心理学家，使玩家尽可能的上瘾。开发人员在参与试玩的青少年身上戴上各种检测设备。如果游戏没法使得他们的血压飙升到140到180，公司就拿回去继续修改，直到它能刺激玩家分泌更多的肾上腺素……许多游戏能够使人产生大量多巴胺，丝毫不逊色于性生活，仅仅比吸食可卡因略逊一筹。

也就是说，大型游戏公司一方面掌握了我们最深的需求，另一方面则懂得如何去操纵这种需求。

美国国防部高级研究计划局做了这么一个实验：实验中，一位受过训练的人向观众讲述一个童年遭受欺凌的令人动容的故事。讲完之后，她为一个致力于结束虐童行为的公益组织进行募捐。仅仅通过观察听众的各项生理指标，研究者就能够预测出谁最感动、谁会因此捐款，准确率在7成左右。

他们也知道如何唤起冲动。演讲者在舞台上佩戴着耳机，研究人员可以使用听众的生理指标为演讲者提供即时的反馈，随时调整故事情节，比如增加一些紧张感，或者加深一点感情，以此引导观众改变最终的消费行为。

我们非常熟悉的凯文.凯利对此也有自己的看法。他2016年写过一篇关于虚拟现实的文章，谈到说虚拟现实技术在监视和和控制方面的潜力。他说：“想象一下，未来会有一家虚拟现实公司主宰市场，它也许能够收集到三十亿人的私人数据。很快，VR系统就能够检测你的所有指标，从眼球的转动到嗓音的变化再到神经化学、荷尔蒙、脑电波以及心率等。VR公司能够借助这些监测数据向你兜售产品、重置你的注意力，编制你的兴趣史，量化你自我改进的行为等等。如果智能手机是一个我们自愿将其随身携带的监控设备，那么VR则将是一个我们自愿进入的全面监控状态。

听起来很恐怖吧？该书谈到的两类控制狂——政府和公司，在掌控出神状态方面都比个体拥有大得多的利益和高得多的预算，我们普通人貌似注定会成为任人宰割的鱼肉。

其实不然。在出神的控制权上，权力的最关键来源在于信息的控制。信息开源是阻止公共或私人机构对个人实施胁迫的最佳手段。这正如同伟大的普罗米修斯将关于使用火的信息给予了人类，当政府有关部门向掌握了“电极植入大脑”技术的约翰.利里索取研究成果时，利里坚持要求将他的发现公诸于众，当美国禁药取缔机构对舒尔金进行抄家和罚款之后，舒尔金坚持继续出版他的药理学专著。这也是为什么米奇西格致力于打造一个开源的意识黑客网络，这也是全球每一位火人的共同理念。

一旦我们能够自由地分享信息，并且用它们来解锁自己的各类非正常状态，我们会发现一个忘我的、永恒的、游刃有余的、丰富充实的神奇世界。我们不需要任何中间人就能直达这个世界，那些心怀叵测的组织对我们的影响力会因此大幅降低。

不过，这又引来了另外一个经典问题，那就是：自由越多，责任越大。换句话说，当你越过了那些传统的围栏，现在是没有什么外在的力量阻碍到你了，这也意味着，从此也再没有什么东西能够保护你了，除了你自己。

让我们用一种特别通俗的语言来梳理一下这条线索。这书围绕的其实就是“爽”或者“倍儿爽”这个主题，介绍了各种“怎么爽怎么来”的方法。当然了，爽既有好处，也有坏处，但更为重要的是它是人类的基本需求之一，无论好坏你都会趋之若鹜。

既然如此，那么有的机构自然会想法设法利用它来达到自己的目的，比如政府希望借此维持统治，公司希望借此提高销量。但是，假如私人清楚地了解到该怎么让自己爽起来，比如人手一台3D化学打印机和一本致幻剂大全，那么也就没有必要依赖政府或商家了，可是这时候你可能会上瘾，会沉迷，会堕落，怎么办呢？很简单，你需要提前知道一些重要的注意事项，以便让自己可持续地爽。这就是接下来的内容。

先说两个故事吧。13年11月17日，自由潜水家尼克梅沃里最后一次拿自己押注，结果失败了。梅沃里是自由潜水社区冉冉升起的明星。自由潜水就是不带任何氧气设备，凭着肺里的一口气尽可能地往深处下潜。

在过去的几年里，梅沃里不停地赢得比赛，创造新的记录，并且在水下生活中找到属于他的慰藉。然而那天，当他从七十二米深的水下回到海面时，梅沃里心跳骤停，随后死亡。

世界上最伟大的自由潜水运动员娜塔莉亚对此评论说：自由潜水者最大的问题是他们太快就去到太深的地方。2年后，同样在一次热身潜水时，娜塔莉亚也遭遇不测。

这就是自由潜水与许多其他状态转换技术都会有的问题：回来得太早了，你就一直想知道自己是否能够潜得更深。潜得太深了，你则可能永远回不来了。

娜塔莉亚在不幸发生之前不久曾对记者说：“当我们潜到深处的时候，我们感到自己与世界是融为一体的。

作者说，上述这种感觉被称为“深处的极乐”，是一种由肺部的气体化学变化所产生的亢奋感，它要为十分之一的潜水事故负责。

另外一个与此类似的故事则来自于我们之前提到过的科学家利里。他在科学生涯的后期潜心研究致幻剂，通过精确地平衡致幻剂氯胺酮和感官剥夺的效果，利里能够进入到内心世界的最深处。为了保持与那个黑客帝国般的现实的接触，利里开始每小时注射一次氯胺酮，然后浮在感官剥夺水槽里，也就是海豹突击队用来学英语的那款装置的早期版本，一连好几个星期都是如此。

有一次，水槽温度过高，但是当他试图起来调节温度时，他又摔了回去，因为氯胺酮把他的手脚给麻痹了，当他的老婆来到实验室后，看到她的丈夫脸朝下浮在水上。幸好他老婆懂一点急救知识，竟然把他给救活了。

这次事故没有让利里清醒，不是因为氯胺酮这种化学物质本身太让人上瘾了，而是它所提供的那些内在世界的信息太新奇了，因此利里再度沉溺于这种“深处的极乐”，结果不久被送去医院急诊室。直到这一次他才幡然悔悟，彻底放弃他的致幻剂研究，和老婆搬到夏威夷，一直活到84岁才去世。

利里后来总结说：人的意识世界是没有限制的。也就是说，正如我们潜得再深也触不到大洋底部，我们沉迷得再深也探测不到意识的边界，因此，我们不要执着于走多远，而是在我们失去所有之前记得回来。永远要谨记，不要潜得太深，不要成为一个瘾君子。

当然，本书作者并不仅仅提供这样一个空泛的建议，他们还花了很多篇幅提出一个非常具体的有关出神体验的合理步骤。在简单介绍这些步骤之前，我先补充一句，也许它们距离今天的我们还稍微有点遥远，因为作为普通人暂时还没有太多邂逅出神状态的工具，但是也许在十几二十年后，这些建议看起来会非常实在。

该书首先列出评估一项与出神状态有关的工具所包含的三个参数，分别是风险、奖励以及时间。

风险当然是这项活动对大脑、身体、关系、工作甚至生命可能带来的种种危险。比如冥想的风险很小，极限运动的风险就很大。

奖励是指这项活动所带来的顿悟和体验有多棒，以及它所带来的正面影响可以持续多久。比如参加一次火人节可能奖励很大，吃一颗摇头丸可能奖励很小。

时间则是我们对这项技术需要投入多长时间才能使它稳定的为我们带来出神的体验。比如冥想需要的时间很长，性生活所需的时间很短。

接下来是5个具体步骤，能够帮助你把出神变为可长期持续实践的一种生活方式。

第一步：列出你喜欢做的一切让你感到放松甚至上瘾的事情。比如极限运动、瑜伽、摇滚音乐会、性生活、冥想、服用致合法的幻剂、参加冒险旅行等等。

第二步：对这个列表的三个元素（也就是风险、奖励以及时间）分别进行打分和排名。奖励越大、投入时间越多、风险越小则排名越高，反之则越低。

第三步：将你的活动分成5大类：每日，每周，每月，每季度和每年。更强烈的体验通常提供更多的信息或者说刺激度，但它们的风险通常也较高。因此，要给这一类型的活动留够充足的恢复时间。

第四步：将这些实践与现有的传统相联系，这样更有助于变成习惯。比如说在每天起床或快睡觉时练习冥想；在每个星期六去玩风筝冲浪或室内跳伞；在每个月的第一天或最后一天服用一款致幻剂（当然，是在未来的法律允许的情况下，服用那些不容易上瘾的、对身体危害很小的类型）；在每年的生日、一月一号或者周年纪念日参加一次类似火人节的活动。诸如此类。

第五步：每年抽出一次，暂时把你的放纵搁置到一旁，比如拿出一个月的时间，杜绝几乎所有可能产生出神状态的活动，利用这段时间让大脑进行一下冷却，反思自己的全年安排，然后再重新上路。

好了，到此为止，《盗火》这本书就基本讲完了。简单回顾一下，这本书总共分为三大部分，第一部分主要介绍了出神状态的定义和表现，第二部分主要介绍了进入出神状态的四大工具，第三部分则主要介绍了出神状态的风险与合理利用的方法。在不久的将来，3D化学打印机能够让我们自由探索自己的内在世界，神奇的密封水槽可以帮助我们神速掌握外语等技能，安全版的极限运动科技将推动我们进入更为奇妙的意识状态，大型声光电聚会能为我们提供一尝集体心流的机会，现代科学和技术将为我们打开奥林匹斯山的大门，为人类提供所有愿景中最为伟大的一种希望——我们再也不必依靠别人来盗取火种，我们能够自己点燃火焰了！希望这6集的讲述对你有所启发。我们下一本书再见！