得了乳腺疾病，竟然是穿错内衣惹的祸

穿戴不合适的内衣，对乳房有造成什么影响？

如果穿了不合适的内衣，会切割女性的身体，造成乳房扁平、外扩、下垂、副乳等等，同时还会让乳房血液运输受阻，容易引发乳腺增生，甚至乳腺癌隐患等健康问题。

过小的内衣，会让乳头因为长期受到挤压变得平坦、内凹，严重的话会引发乳腺导管炎、乳腺炎以及乳房下部分供血不良、纤维化，形成索条状肥厚，按压起来会有疼痛感。

长期穿窄带式的内衣，容易导致肩部肌肉过度疲劳，血液循环出现障碍导致肌肉老化，并且产生胸闷、头晕、头颈部转动有刺痛感等等。

内衣穿戴的方法不对的话，会把原本属于胸部的肉肉挤到背上、手臂上、胃部。

内衣如果使用了不当的面料材质，还会引起胸部肌肤过敏或者毛孔呼吸不畅。

应该如何选购内衣呢？

1、选购内衣首先选择质地柔软、吸湿透气性好、不刺激皮肤的棉质或者丝绸面料。

特别是有乳腺疾病或者怀孕、哺乳期的女性，更要尽量穿感觉舒适的天然织品内衣，尽量不要穿容易刺激皮肤的化学纤维面料，防止胸部肌肤过敏。化学纤维内衣上面脱落的细小纤维可能会进入乳腺导管，造成乳腺导管堵塞，影响哺乳期女性乳汁的分泌和排泄，造成乳汁淤积，增加患乳腺炎的概率。

2、选择合适的内衣尺码。

根据自己的体型、结合胸围的大小进行选择。内衣尺寸太大，没办法支托乳房，太小呢又会压迫到乳房和乳头，造成乳腺血液循环不畅，影响乳房的正常发育，还可能造成乳头凹陷，影响以后哺乳。

合适的内衣尺寸，最好能让乳房与内衣之间容纳1~2根手指，且穿起来感觉舒适，活动自如。胸围尺寸要宽一些，在伸手或者运动的时候，胸部不会有压迫感；脱下内衣后，乳房的周围也不会有勒痕出现。

3、选择合适的内衣罩杯

1）乳房比较扁平的女性，建议购买侧收位置加内衬的集中型内衣，或者聚拢效果强的3/4罩杯，最好不要穿全罩杯，不然缺点就会完全暴露了。

2）胸部比较小的女性，建议穿略大一点的内衣，让胸部的血液流通起来，给乳房合适的空间、位置发展

3）胸部比较丰满的女性选择深罩杯和3/4杯、全罩杯，也可以选择带钢托的，最好不要穿加内垫的内衣；但是肩带和后背要选择加宽设计的，前幅可以用加大花边设计，增加柔美的感觉。

4）胸部外扩型的女性尽量选择有钢托、底围加宽、稳固性好的款式，罩杯之间距离在18~19厘米之间，最好是斜侧状，方便把扩在两侧的脂肪收进去。不要穿薄透的蕾丝内衣，不然本来就外扩的胸部会更加的外散。

5）胸部下垂的女性购买的时候，选择肩带上提效果比较好、罩杯比较深能够完全包容乳房的款式，而且尽量比平时选大一号，1/2杯型。无钢托、无胸垫的款式尽量别穿。

6）乳房大小不对称的女性，一般以大一侧的尺寸作为购买参考，较小的一侧可以加衬垫。

温馨提醒：

每天穿戴的时间尽量不要超过10个小时，虽然内衣能够支托乳房，让胸部看起来更性感、美丽，但是长时间穿戴的话，还是会造成乳房以及颈部、肩部血液流通不畅，引发乳腺疾病或者肩颈疾病。尤其是睡觉的时候，如果穿着内衣的话，胸部的温度就会增高，容易引发乳腺疾病甚至癌症。