洗发乳、沐浴精成了冬天洗澡时的隐形杀手

最近整个北半球都笼罩在冷气团之下，寒流环伺，前两天还收到一个东北朋友传来的视频，在急冻之下连路上的小狗小猫，院子里小鸡，树上的小鸟都冻成了路上的标本，真是惨不忍睹，有种冷到天地不仁以万物为刍狗之感。台湾前不久一个短暂的寒流，低温下探十度，就出现300多个人猝死，虽然媒体报导出来都是因低温诱发心脑血管疾病，造成身体猝不及防而猝死，这个温度及死亡数字引发不少人的关切，许多医界人士纷纷跳出来呼吁，御寒保暖的重要，并且一个值得关切的问题也悄悄浮出台面，例如：天冷时，因为密死循环境使用过度含有香精，化学溶剂的洗发精沐浴乳所造成的吸入性中毒。

天冷时，一般人在门窗紧闭热气蒸腾的浴室中，洗热水澡，头上顶着洗发精，身体抹着沐浴乳，各式各样的洗剂当中香精，起泡剂，界面活性剂等，随着热气蒸腾，造成浓度过高的化学溶剂被你吸入，引发神经毒性，也就是说，一般时候的洗发剂与沐浴乳中的香精，化学溶剂等的含量，或许还在可容许的范围内，但一经过高温蒸汽的封闭环境中，就可能造成吸入性的中毒以及陷于致癌的环境中甚至有些含有环境荷尔蒙的塑化剂，女性使用后会导致内分泌紊乱，更影响排卵而导致不容易怀孕！

大部份人洗发都用洗发精，但是多数人都不知道洗发精的有些成份会伤害身体健康。对很多人来说，选择洗发精可能是因为价格低廉、厂牌好听、感觉有效或是香气十足，但现在渐渐有知情的消费者会先检视洗发精的成份，依据其安全与否再决定是否购买。

洗发精中主要的成分无非就是水、发泡剂、芳香剂、调色剂等等的混合，但是有些成份是强效的化学品，对身体是有害的，单独使用或与洗发精其他成份一同使用都可能对皮肤不好，甚或引发癌症。但是其中香精，这种挥发性的物质在热蒸汽下更容易对我们的脑神经形成另一种潜在性伤害，以下列出洗发精常用的成份与其潜在的伤害：

丙烯乙二醇（Propylene Glycol）

它是由甘油和水合成的有机保湿剂，它容易刺激皮肤，对我们的器官有潜在伤害，因为促进其他成份经由皮肤吸收，对免疫系统与皮肤有潜在毒性与致敏性。

硫酸月桂酸钠（Sodium Lauryl Sulphate, SLS）

对皮肤与眼睛有刺激性，会影响小孩眼睛正常发育，它也是一种环境毒素。

十二烷基聚氧乙醚硫酸钠（Sodium laureth sulfate）

它又称月桂醇聚醚硫酸酯钠，存在于香皂、洗发精、牙膏中，是一种廉价且高效的清洁剂和表面活性剂。但其安全性受质疑，动物实验和一些人体实验显示它对眼和皮肤有刺激性，有些含该化合物的用品，含有低浓度的致癌物，生殖系统有伤害，也可能对身体很多系统有毒性。

二乙醇胺和三乙醇胺

二乙醇胺（Diethanolamine）与三乙醇胺（Triethanolamine）有致癌的潜在可能，对人体免疫系统有毒性，可引发过敏会混有亚硝胺（nitrosamine），对肝脏、消化系统、生殖系统，是有毒的，可能引发癌症。

聚乙二醇（PEG）

对身体系统有潜在毒性，通常会混有环氧乙烷或是1,4-二乙烷。

当消费者第一次接触到上述讯息时，可能感到震惊与沮丧。当然我们一开始会假定这些清洁用品是安全的，但不幸的是，很多清洁美籹品公司是以营利为目的，可以说很多公司是不把健康与安全作为优先考虑的，所以才会添加这些东西。

「其实国外有人做过研究，如果家里常用一些化学香精这种成分在里面，这种人工的合成香精，都容易影响男性精子的发育，女性的排卵，不但会造成不孕还会影响到下一代的健康，所以特别提醒大家慎选天然的，成分单纯的洗发沐浴乳，最好选择质地透明、成分简单的洗发精，避免选浓稠乳状的洗发沐浴乳，使用乳霜状的清洁剂。并且注意环境的通风。」

【精油达人-李淳廉博士】

集「中医博士」、「养生芳疗作家」、「精油达人」于一身，首创「精油经络学」的应用法则。

现任：行政院农委会林业试验所「精油扩香及应用配方研究」计划主持人。

CAREIN香草精油学苑创办人

IIME国际香草精油经络学会理事长

台北市生技公会副秘书长