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心无挂碍.无挂碍故.无有恐怖.远离颠倒梦想.究竟涅槃。感谢收听和支持,特别感谢打赏的听友。
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有意识的呼吸就是最好的觉察。
这集讲“呼吸”加“光想”
Sims_3449 回复 @真正的你是天空: 观想
修炼当下的力量
有意识的呼吸就是最好的觉察。