这个专辑是我对这本认知行为疗法(CBT)经典书籍的逐章节总结、解读,面向的听众为正在学习CBT的心理咨询师、治疗师,或者想使用CBT方法提升自己生活的心理学爱好者。
我为本专辑制作了配套的思维导图,边看思维导图边听我讲解,可以更好地理解这本经典教材。请关注微信公众号“秦丞CBT”获取思维导图。
如果本专辑内容对您有帮助,请留言告知我,这会给我更大的动力;如果对我的解读有不同的观点,或者发现我分析中有知识、逻辑上的错误,也请留言评论,这会帮助我进步,感谢!
老师 我接受过的精分流派的咨询 就是不给我治疗计划和结构 这是正常现象吗
秦丞CBT 回复 @陈希希_6o: 你好!抱歉这个问题我无法回答。不同咨询师的风格差异很大,如果在咨询中有疑问或困惑,可以说给咨询师,跟咨询师商量。祝你咨询顺利,有所收获!
非常好
秦丞CBT 回复 @永远舍得: 谢谢
秦老师讲时娓娓道来,逻辑自洽,非常棒!
秦丞CBT 回复 @听友283596594: 过奖了,谢谢!
谢谢老师的解析。
思维导图
喜欢听!!
秦老师,谢谢您给我们做这样的精彩分享。我在听到设置初始议程,这一节有一个疑问,我理解的设置初始议程,不应该是11个步骤,应该是来访者需要解决的问题议程,。能把这个初始议程再澄清一边吗?
秦丞CBT 回复 @1373701rvqp: 您好,我没太明白您的问题。关于CBT会谈的结构化(包括心境检查、设置初始方程、回顾上次作业、逐个讨论议程项目、本次总结、确认作业、反馈等)在本书第七、八章有具体介绍,可以收听那两章的内容。另外,我对CBT的理解也在不断变化,如果后面内容跟前面内容不一致的,以后面内容为主;如果我的理解跟您的理解不一样的,以您的理解为主——有可能是我理解错了,或者讲解时表达有误。也可能我们的理解一样,只是说法不同,由于语言的局限性和复杂性,反而造成误解,深表歉意。