本书作者亚历克斯·佩塔克斯师从世界著名心理学家维克多·弗兰克尔,本书与维克多·弗兰克尔的《活出生命的意义》一脉相承,将弗兰克尔的意义疗法应用到了现代的工作和生活当中,启发读者发现工作和生活当中的意义,并通过“意义”来对抗焦虑、抑郁和空虚。
本书提出了活出生命的意义7原则:自由地选择你的态度,实现有意义的目标,发现生命瞬间的意义,千万不要违心做事,从远处审视自己,改变你的关注焦点,要敢于超越自己。
39.30万2.16万
中信出版社官方电台
247.06万
加关注
结束了,还想再听一遍。
讲得好专业!
意学
两天听完,读的很好。
思维的囚徒
天堂囚徒
曾达的囚徒
囚徒健身
结束了,还想再听一遍。