001. 关于本专辑的几点说明

        这个专辑为我对这本认知行为疗法（CBT）经典书籍的逐章节总结、解读，面向的听众为正在学习CBT的心理咨询师、治疗师，或者想使用CBT方法提升自己生活的心理学爱好者。

        我为本专辑制作了配套的思维导图，边看思维导图边听我讲解，可以更好地理解这本经典教材。请关注微信公众号“秦丞CBT”获取思维导图。

        如果本专辑内容对您有帮助，请留言告知我，这会给我更大的动力；如果对我的解读有不同的观点，或者发现我分析中有知识、逻辑上的错误，也请留言评论，这会帮助我进步，感谢！