【养生有道•晨光心语】自我疗愈之放下

梧桐老师您好！我从今年三月底收听到您的节目。感恩遇见您。我一直在听您的节目。我四月份开始揉腹。五月26号开始站桩。第一次站桩我坚持20分钟，第二次我坚持中级版站桩。我天天坚持站桩，不但站桩而且坚持。天天颤抖。揉腹。我第一次站桩感受，很痛苦。很难熬。特别是我的左肩和 整个右手。痛到我的心里。痛得我很难熬。右手不停地颤抖。简直就不是我的手。不过我平时左肩是很痛，还有麻木。在这个时候我想起老师说的痛则不通，通则不痛，所以我要一定定坚持站桩。天天站，到今已四个月。我现在站桩同开始站桩相比大有不同，我的右肩不痛不麻，屁股不酸了。脚后跟不凉了。睡眠也好了。感恩和感谢。梧桐老师！

梧桐老师 早安顺遂

老师，真的佩服你的道行，虽然一句话却能叫醒沉浸在各种不同痛苦的人。我听懂了，想改变，我会慢慢接受自己，那份不足与恐惧。听懂需要几分钟，真的去改变还需要时间和磨练。希望老师多一些耐心，也希望能听到这个主题更多的节目。谢谢🙏🏻

说得太好了……精辟👍

老师，早安🌹

听节目有一年了，收益挺多的，我自己经常便秘，想问老师有好的解决方法吗？梧桐老师有站桩的视频吗？

谢谢老师，听着你的节目，我也慢慢坦然面对病魔了！

咳嗽

哀其不幸 怒其不争💐

梧桐老师，我刚刚也很幸运的成为了一个自由职业者了