自我催眠 增强自信 消除自卑 睡前催眠
这是一段睡前自我催眠音频。通过自我催眠、自我暗示，增强自信，消除自卑，并保持良好睡眠。
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用户评论
- lxjlcc908
廖博士您好！请问，能永久分享您的催眠音频吗？
- 生活中的心理学
廖老师您好，请问背景音乐能分享一下吗？
廖春岭博士 回复 @生活中的心理学: 可以的，如何给您呢？
- 淼淼_go3
廖老师，怎么联系你
廖春岭博士 回复 @淼淼_go3: 可加微信，18518227908
- 阿珂妲己
21遍是啥都不知道，就给说两遍，果断取关，也没冥想成
- 爱你宝贝_ss
没到21遍睡着了怎么办？
- 1355557kznn
廖老师你好这个深呼吸是不是只用开始做
廖春岭博士 回复 @1355557kznn: 尽量全程做，并养成深呼吸的习惯，平时最好也是深呼吸。
- Ysuzn
听着听着一直哭怎么办
听友283996888 回复 @Ysuzn: 加油兄弟
- 6号选手yeh
从今天起，我很乐观，我很自信，我有能力解决所有问题，我能控制我的情绪，我能正确面对任何事情，我有良好的表达能力，我有良好的沟通能力，我喜欢我自己，我会一天比一天好，一天比一天更有智慧
- 蜗牛777
从今天起，我很有安全感，不会出现你不想出现的状况，我有解决事情的能力，我做的事情很简单，相信自己已经做到的事情
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廖老师您好，我也想要一下背景音乐
廖春岭博士 回复 @吖大圣: 发个邮箱，或加微信18528227908.我到时给你