【生活禅介绍】

    致一行者在近二十年的心理学研习过程中，利用5年的时间，将东方的禅修智慧与西方的心理学有机融合，研发出一套生活化的禅，以多种身心练习为引导，增强身心觉力，顺化身心的自动化反应，达到“觉身身不动，觉心心不动”的清明与自在的状态；进而，在心力不足时借助身觉，身力不足时借助心觉，达到身心和谐互助，超越、突破自我；实现对情绪的顺化与调整，淡化习性影响，知性而改命，构建知道与做到的通道；提升心能，守护心能，保护心灵不受外界和旧有思维模式的伤害，最终成为新生命的创化者。