养好内分泌，女人气色佳、情绪好、病不找 第12集 经期各种宜忌，哪些是真哪些是假
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用户评论
- 发财柑
以前读书没有人教，吃冷的洗冷水，现在落下痛经病根，还好这几年自己调理缓解很多，女人真是得靠养
锦州唐韵 回复 @发财柑: 可不是嘛！而且要从年轻时就保养！咱俩一起加油哈！
- 韵如的生活世界
学习了，第一次听到这个知识
锦州唐韵 回复 @韵如的生活世界: 很实用的一本书
- 云深不知_归处
经期要忌口。 少吃生冷辛辣高盐食物，含咖啡因食物。 红糖水对痛经没什么用，会让血量变大。 经期不适宜吃巧克力，喝茶，咖啡。 经期要注意保暖，饮食少糖， 经期不要随意锤腰， 推迟月经延缓衰老假的！不恰当的方式易影响内分泌，和影响生育能力。
- 奇异果_z6
luan chao
锦州唐韵 回复 @奇异果_z6: 谢谢，受教了
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说的很讲的很详细
锦州唐韵 回复 @泰然若水2020: 一起健康起来！