05.《面子也要勤“打扫”，除掉肤色黯淡好光彩》

栏目介绍：

岁月不饶人，初老现象开始显现：

随着年纪的增长，基础代谢下降，腰上开始浮现游泳圈…

熬夜伤不起，黑眼圈重得离谱，肤色也日渐暗沉…

脸上不停爆痘，便秘影响的不仅是心情还有体重…

如何在忙碌的生活节奏中保持元气满满？

怎样推翻命题“岁月是把杀猪刀”？

有没有一种简易高效的方法吃出漂亮？

古籍《千金方》早有记载

女人“以血为本，以气为用”

每一口食物，都成为自己的气血，

俗话说药补不如食补，女人要吃的好、吃得对！

美丽绝不仅仅是脸上的化妆品~

高级营养师——小米倾囊相授，她将追根溯源，用传统中医养生知识配比美容养颜的营养疗方，让你躲避美丽食疗误区，享受品质健康生活~

每期10分钟，简单高效的美容疗方让你吃出健康和漂亮，一起成为会养生、懂生活的美丽女人吧！