孕妈妈的身体会出现一系列的变化。首先出现的一个变化就是妊娠反应。这个时候孕妈妈经常会出现恶心想吐的状态。另外孕早期的孕妈妈开始变懒了,总是想睡觉。还有的孕妈妈会出现尿频的状态或者是便秘。除此以外,孕早期孕妈妈会发现自己的情绪很不稳定,几乎所有的孕妈妈她在孕早期心情都不好。
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中国孕产瑜伽运动推广者、孕产瑜伽培训导师。曽是孕产瑜伽最大受益者,9年来指导过的孕产妇会员、学员超过2000名,好评率100%
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