游泳|自由泳呼吸重点，在于呼气
大多数人只关注吸气而不是呼气，快改！
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用户评论
- 小文_vil
为什么学自由泳，头转身时经常鼻子呛水怎么回事
中心一E 回复 @小文_vil: 不好意思回复晚了。自由泳头转动，是上半身自由圆木滚动后自然产生的动作，而不是刻意转头吸气。鼻子呛水是因为你转头后身体上半身位置过于下沉，导致没有形成耳朵旁边的涡流，吸入水。另外，建议用口鼻一起吸气。你可以改进一下。祝你早日掌握！
- 苏克_nv
呼吸是基本功
中心一E 回复 @苏克_nv: 是的，
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涡流主播您的普通话可能是湖南的吧✔经常听成蜗牛。改叫弓形波应该容易发音，也更准确。
中心一E 回复 @自由未知艺术家: 谢谢点拨，我确实ln不分。改进中
