第三十六期：爱抖腿是肾虚的表现吗？

有人认为，抖腿是肾虚的表现，因为从中医角度看，肾属水，肝属木，水生木。所以，如若一个人的肾精不足，则肝精一定受到影响。肝风内动，则人就容易出现抖的现象。

这个理论看似十分有道理，但是目前没有任何医学研究、任何资料说明抖腿与肾虚的关系的。因此，说抖腿是因为肾虚的说法，完全没有科学依据。

生活中大多数人不自主的抖腿都属于一种生活习惯。从心理的角度来说，抖腿的时候能够缓解紧张、焦虑的情绪，心理学家发现，连续给予身体某一部位微小的刺激，就能通过中枢神经来刺激大脑，使紧张的神经得到放松。

因此，在一般情况下，适当抖腿还有助于身体健康，但如果在公众场合抖腿，则容易给人留下不好的印象，所以爱抖腿的朋友们还是要努力摆脱这个不良习惯。

更多养生资讯，请关注公众号“农情意智慧食养平台”~