清晨运动：打败积食，打败不开心

用生命引领生命 羊爸爸中医育儿

大家好，我是石头妈，羊爸爸中级班大班长，欢迎如约来到喜马拉雅，和我一起学习探讨中医育儿那点事。2015年开始接触羊爸爸育儿，经过4年的学习，我已然从那个焦虑的妈妈成长为位可以淡定面对孩子生病，守护孩子和家人健康的中医儿育的传播者。为此在这条育儿的路上我将一直与大家相伴同行。今天想要跟大家分享的这篇文章是《清晨运动：打败积食，打败不开心》

也许很多妈妈会觉得，自己很难做到像玉玉这么有毅力，能坚持。我在跟她聊天的时候，也时时会感到惭愧，认识到自己的不称职。

但我想，也许是因为，我们都还没体会过，被生活逼到墙角的滋味吧。这是值得庆幸的事。而当我们真的对目前的状态有不满的时候，清晨运动或许是个能帮我们改变的机会。